2017年01月31日

【生ごみ処理機】買いました!(20170131)

こんにちは。
営業の曽宮です。

早いもので平成29年1月が本日で最終日ダッシュ(走り出すさま)
2月はもっと早く過ぎ去りそうなので、予定をしっかり立ててやり過ごしがないように気を付けたいと思います。

先日、個人的にも会社の飲み会でも、時々寄らせてもらっているお店が5周年記念のイベントを催すとのことで、普段の家庭サービスができない罪滅ぼしに妻と一緒に参加させていただきましたバー
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美味しい食事と、おいしいワイン、そしてギターと生歌の演奏などもあり、素晴らしい時間を過ごさせていただきました。
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私の以前の勤務先の方が2組夫婦で参加されており、美味しいワインでいつも以上に饒舌になった妻が、付き合う前の私のストーカー行為?を暴露するなど、ハプニングもありましたが、5周年を迎えたハッピーな雰囲気に包まれ、こういった場にお招きいただきお付き合いをさせていただけることへの感謝も感じ、良い時間を過ごさせていただきました。

気取る必要もなく、難しいワインの知識も必要ありません。
美味しい食事とワインを楽しみたい方は是非どうぞ。
気さくなオーナーシェフが迎えてくれます。
『LIEN(リアン)』〜絆〜
https://lien201112.jimdo.com/



さて、自宅に【生ごみ処理機】を購入しました。
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『大量の生ごみに困っていた』わけではありませんが、生ごみを少なくできる、ゴミ箱からの生ごみの臭いを抑制できる、処理した生ごみを肥料にもできる、行政から補助金も出る(これは大きいですよ)、等々メリットたくさんで購入に踏み切りました。

ネットのAMAZONで購入し、届いた商品。
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結構サイズは大きめです。
単身者向けのワンサイズ小さな商品もありますが、購入した商品は2〜6人用とのこと。
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サスケ犬も興味津々
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処理された生ごみはパサパサになり、重さ・かさは確実に減ります。
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オール電化住宅であれば、タイマー機能を利用して深夜の時間帯に作動させるとより省エネです。
室内で使用していますが、生ごみの臭気は気になりません。
処理時間は1回の生ごみ投入で1時間半程度で、処理が終わった上から追加投入も可能です。

我が岡垣町は、購入費の1/2を上限に2万円もの補助金がでますわーい(嬉しい顔)
早速手続きをしましたが、購入後に領収証とカタログのコピーを持っていき、申請書を1枚提出するだけのかなり簡単な手続きでした。

1ヶ月後には入金される予定とのこと。

中間市や遠賀郡内の各町は補助金があるようです。
残念ながら北九州市は平成25年度をもって、制度が終了したそうです。

快適な生ごみライフ?を過ごせそうです。
花壇の元気がなくなったブルーベリーに処理物を肥料として投入し、夏には元気の良いブルーベリーが復活してくれるでしょうか?
他にも何か栽培してみようと思います。
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2017年01月24日

萬便利屋でございます

新年明けましておめでとうございます

って言うには随分と日が経ってしまいました。

ので

寒中お見舞い申し上げます

寒波襲来の真っただ中、
住まいるHPに訪れていただいた皆様いかがお過ごしでしょうか
酉年にピッタリのような羽ばたき天高く舞い上がるようなスタートを切れたことと思います

大変ご無沙汰してしまいました。
工事の池畑でございます。
えっ?
羽ばたけたかって?
まだまだ助走中でございます。
助走だけでくたびれてしまいそうです。(汗)

さて、皆様は今年の目標を建てましたか?
あれもこれもそして、こんな事もしようって欲張ってませんか
私はというと、お正月に思いがけず成長してしまったので
少〜し小さくなる努力をしないとって思ってる最中に手がお菓子へ・・・
まずは、食いしん坊のお口をマスクで隠しましょうか。

次に、自分を癒してくれそうなアイテムを
会社の机に置いてみたのでございます。

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二つのサボテン君です。
妻と行橋市の植物園に行ったときに買ってきたのでございます。
もう、10日ほど経ちます。
全然水をやってません。
そろそろかなぁ  って思うのですが、
どう思いますか?
思うに、少し縮んでしわが見えたくらいに
たっぷりと水をあげるのがいいのじゃないかと思うのでございます。

てっぺんのとげをつんつん触りながら
癒されようと思います。

そして、サボテンの花が咲いて
めでたしめでたしってなるといいなぁ

じゃ(^^)/














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2017年01月20日

平成29年スタート!(20170120)

こんにちは。
営業の曽宮です。

今さらですが、新年あけましておめでとうございます。
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皆様にとって、本年が輝かしい一年でありますようにお祈り申し上げます。


平成29年(2017年)がスタートしましたが、皆様お忙しい一年のスタートである1月をお過ごしのことと思います。気が付けば1月も、もう20日ですexclamation×2

『2月は逃げる!』といいますし、あっという間に春が来て、あっという間に暑い夏が過ぎ、涼しくなったと思ったら秋が終わって、いつの間にか年末を迎えるのでしょう・・・

弊社【住まいる】は、本年1月10日をもって、丸9年を終え、1月11日より10年目を迎えました。
創業時より勤めてきた会社が10年目を迎えると思うと感慨深いものがあります。
この一年が、よりお客様に求められる会社に成長できる一年になるよう努めていきたいと思います。


会社も節目があるように、人生にも節目がありますが、わたしく本年は厄年となりました。

地元でも歴史のある高倉神社へ出向き、世間にならって厄払いの祈願に行ってきました。
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由緒を調べると、
約1800年もの歴史をもち、開運・厄除けの神を祀っています。
祭神は、大倉主命(おおくらぬしのみこと)と菟夫羅媛命(つぶらひめのみこと)です。
とのこと。
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一人だけの昇殿参拝で、自分だけのために神主に祈願を執り行っていただくと思うと、気が引き締まる思いでした。
仕事柄、地鎮祭などで神主の祝詞(のりと)を聞く機会が多いのですが、高倉神社の神主の朗誦の仕方が独特でした。

仕事柄、車での移動が欠かせませんので、大事な商売道具(相棒)として事故がないよう、昨年下旬に購入した車も安全祈願をしていただきました。
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来年の正月には、良い形でお礼の参拝ができるよう精一杯努めていきたいと思います。
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2016年11月21日

手作り

こんばんは。

着々と寒い冬がやってきております。
そして私も着々と社内の皆より一歩も二歩も早く
冬仕様になってきております。

どうも、松村犬です。

さてさて、
最近の手作りライフにつきまして。
また2つほど手を出してしまいました。

まず1つ目はパン作り。
「簡単にできます」が売りとなっている
焼型がついて売られている某雑誌を購入し
試しに作ってみたところ、
なかなか楽しくそこそこ美味しく出来上がるので
はまり中です。

休みの日に時間を見つけては生地をコネコネ、コネコネるんるん

レーズンやクルミなど、混ぜ込むものを変えながら
楽しんでおります。


そして2つ目が練り石鹸づくり。

こちらは、私がいつもアロマオイルを購入しているお店で
先週行われたイベントに参加して初めて作りました。

石鹸素地というものにラベンダーの抽出液と
3種類のアロマオイルを混ぜて、これまたコネコネ・コネコネ

これが硬くて…なかなか大変たらーっ(汗)
でもアロマのいい香りを嗅ぎながらの作業なので
気分はリラックスモード。

出来上がりはこんな感じです。
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最近こねる作業ばかりしていてフッと思い出したのですが、
幼稚園児の頃、近所に住んでいた同級生の友達と毎日のように
ママゴトで泥をこねては丸めての泥団子を作って遊んでいたんですよね。

懐かしい、いい思い出です。

そんな幼いころの思い出にも浸りながら、
必死でコネコネしている今日この頃であります。

次は何を入れてパンを焼こうか、
何のオイルを入れて石鹸をつくろうか
と思案中ですが、
手作りはこの制作前の時間も楽しいんですよねるんるん



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2016年11月12日

紅葉の季節です

こんにちは、リフォーム営業の荒牧です。

急に冷え込んできて、皆さん風邪などひかれていませんか。
9日の水曜日に英彦山に紅葉の調査に行ってきました。わーい(嬉しい顔)DCIM0404.JPG

すでに真っ赤に紅葉しているものもあれば、まだ緑のままの樹もあり、
全体的に言えば、6,7分というところでした。
銅の鳥居の辺りは紅葉しているももの、台風で葉が飛ばされたのか、
ボリュームに欠け、少し物足りませんでした。

今週末から来週にかけては、真っ盛りになると思います。
北九州(八幡)から約1時間半で行けます。
ドライブ車(RV)がてらお出かけされてみてはいかがですか?



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2016年10月23日

萬便利屋でございます

  ♪ あれがあなたの 好きな場所 港が見下ろせる こだかい公園〜 ♪
                  byオフコース「秋の気配」

この季節になると何度も口ずさむ歌ですね
秋の青空のように高く澄み切った歌声、
いいですねぇ

私の場合は眉間にしわを寄せながら懸命に歌ってますけど…
ご無沙汰しております、池畑でございます。

住まいるHPに立ち寄っていただいた皆様
いかがお過ごしでしょうか
秋をどのような時に感じていらっしゃるでしょうか

お店で銀杏を見た時?
鰯雲を見た時?
さんまを食べた時?
プロ野球日本シリーズを見た時?

我が家では、キンモクセイとシュウメイギクの花が咲きました

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キンモクセイはわかりにくいですね。
オレンジの塊が花です。
花が見えなくても香りで目立ってます。
シュウメイギクは、好きです。
爽やかな淡い白、今年は沢山咲きました。

さて、我が家の萬便利屋は、妻の強〜いリクエストにお答えしたのでございます。

私の家には、父が約50年前に家を建てた時掘った井戸があるのでございます。
その後しばらくして、その小さな小さな家(ほとんど小屋)の横に今の家を井戸を取り込むように建てているのでございます。
さてそれから約40年、その内結婚して住みだして約20年、
井戸は階段の下にずっと有ったのでございます。
昨年、妻が肩を痛めたり、最近指を痛めたり、
長男の体調が思わしくなかったりと、
妻曰く、
「悪いことが続くのは井戸を大切に扱っていないからよ」
私にはそうは思えないのでございます。
ところが、でございます。
妻が神社に行って清めてもらったお塩をいただいて来たのでございます。
(かなり本気??)
そして、「井戸の横の壁を開けて外の新鮮な空気に触れられるようにして!」
かなりの大仕事をリクエストして来たのでございます。
私も、長男の体調が良くなるのなら・・・
妻の気持ちが納まるのならと思い、頑張ったのでございます。

そして一日目、外壁のサイディングを切り取り、
その下のえつり竹を切りながら泥壁を壊し、
見えた井戸は、「意外と綺麗、埃もそんなに積もってない」
私は、何故か井戸が見えると神妙な気持ちになりまして、
井戸のふたの上を掃除し、早速お塩、お米、お神酒をお供えしたのでございます。
その日は開けた壁を仮にふさいで終了でございます。
一週間後の二日目は、開けた壁に木の枠を取り付け格子状の扉を建付け
サイディングで回りをふさいで出来上がり、新しく神棚で使う器を準備し、
お塩、お米、お神酒、(妙に妙に神妙な気持ちになりまして)
半紙まで敷いてお供えしたのでございます。
後日、井戸の周りに白い砂利まで敷き詰めたのでございます。
妻は納得、効果は良くわからない、しかし、悪いことをしたわけではないのでこれからは良い方向に進むだろうって思うのでございます。
その後に、インフルエンザやマイコプラズマの気管支炎になったけど
大事に至らなかったのは、井戸を綺麗にしたからと思うようにしたのでございます。

めでたし めでたし でございます。。。
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2016年10月21日

献血へ!(20161021)

こんにちは。
営業の曽宮です。

【体質改善の秋】しっかり継続中です。
8月末から始めた踏み台昇降、間もなく2ヶ月になります。

若干の体重の減量はありますが、その他はそれほど目立った変化はありませんふらふら
しかし、年1回の9月の健康診断では肝臓の数値が改善されていましたるんるん
俄然モチベーションが上がりますグッド(上向き矢印)

そんな中、9月の健康診断後の運動効果を献血後の血液検査サービスで確認する目的もあり、献血に行ってきました。
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私の場合、初めて献血に行って以来、受付で成分献血(血小板献血)のお願いをされ続けているので、

『それでお願いします。』

と成分献血をしています。


献血の種類は、
http://www.jrc.or.jp/donation/about/process/kind/
でどうぞ。


今回初めて、
『曽宮さんは、血液検査の結果も良く、血管も立派なので、大きな機械を使っての献血にご協力お願いできますか?』
との申し出を受けました。

『血管が立派揺れるハート』とお褒めいただいたのに、ここで引き下がると『男が廃る(すたる)!』と二つ返事で了解すると、看護師さん2〜3人がワラワラ寄ってきて

『うん、いい感じ黒ハート

と、もう後には引けません。


『大きな機械で』と聞いてビビっていたことは内緒ですもうやだ〜(悲しい顔)

『大きな機械』で、猛烈にドンドコ血液を抜かれる恐怖がく〜(落胆した顔)も、看護師さんの優しく丁寧な説明のおかげで、恐怖感を取り除いていただきましたわーい(嬉しい顔)

要は、性能の良い機械で、成分献血量は同じでも、2人分の必要量が確保できるとのこと。
理屈はよく分かりませんが、2人分の貢献ができるということと理解しました。

1時間ちょっとの献血時間。
終わった後は、休息をとって、お土産もらって帰宅しました。
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『選ばれし者』(おおげさ?)になった今回の経験で、今さらながら献血について色々と調べてみました。
・血液の需要と供給の関係
・血小板は採血から4日間しか有効期間がないため、優先的に必要であること
・献血のたびに、喉から鼻にかけてスーッとする感じは、成分献血の場合、血液凝固を防ぐためにカルシウムが不足することで起こる『クエン酸反応』ということ。(次回以降はカルシウムをばっちり摂って臨みます)
etc…

家族が輸血で救われた経験があることをきっかけに始めた献血ですが、色々なことを知ることでより献血の意義を知ることができました。

献血できる健康な体であることにも感謝しないといけません。


ご興味のある方は是非のぞいてみてください。
九州ブロック赤十字血液センター連盟
http://www.bc9.org/


さて、血液検査サービスの結果が楽しみでするんるん
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2016年10月02日

ビックリ!!!

皆様 こんにちは。

またまた台風が…
こちらに向かってきているようですね。

被害がでないといいのですが。

どうも。
最近ちょくちょく登場している松村犬です。

さて、昨日ビックリ嬉しいことがありました。

さかのぼって1週間前のこと。
小倉の街を紹介していた某テレビ番組を何となーく
観ていた私。
その番組の最後に紹介された視聴者プレゼントが
私の好きな小倉織のバッグじゃないですか。

『おっ!いいじゃないですか。あのバッグ』と、
これまた何となくハガキで応募していたのです。
たったの1枚で。

それから1週間たった昨日。

家に帰ると母から
『テレビ局から何か届いてるんだけど』と言われるも

???

そうです。
ハガキを出したことをすっかり忘れており、
何のことやらわからないまま開封。

お~!!
開けて思い出しました。
何と当選したのですぴかぴか(新しい)
ビックリです。

当たるもんですねぇ。

実は小学生の頃には
これまた、たった1枚のハガキで
大阪旅行が当たったことがあるのですが、

欲しい!と何枚もハガキを出すより、
1枚でなんとなく送ってみた~ぐらいのほうが
意外とあたるのかもしれません…。

それにしても嬉しくて思わずブログに書いちゃいました。

もらったバッグは大事に使いたいと思います。

また、欲を出しすぎずに
なんとなーくの気持ちで何か応募してみようかな

応募しないことには当選もありませんからね。

と、欲まるだし中の松村犬です。
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2016年09月25日

秋になったので、(20160925)

こんにちは。
営業の曽宮です。

朝夕は涼しくなり、昼間もすっかり過ごしやすくなりました。

食欲の秋・芸術の秋ということで、昨日は、小・中学校時代の同級生が営む、八幡西区黒崎の飲食店でJAZZの生演奏企画があるとのことで、うちの奥様を連れだって行ってきました。
JAZZY NIGHT at GREENROOM
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子供を留守番させて、久しぶりの二人での食事も、たまには良いものです。
GREEN ROOM
福岡県北九州市八幡西区熊手2−3−33
気軽にイタリアンな食事を楽しめます。ちょっと一杯ひっかけるのにもOKです。


さて、【体質改善の秋】をテーマに掲げた今秋。
定期的に検診を受けている先生から、体重と肝機能の改善を指導され続け、8月の終わりから自宅で『踏み台昇降』を継続しています。

毎日1回20分〜30分程度、休みの日には1時間程度。
間もなく1カ月になります。

目立った変化はないものの、9月に出場した剣道大会では確実に足腰に力が戻ってきた感じがありました。
袴(はかま)を着けた時の紐の締まり具合もこれまでより締め込めた気がしています。

体重の変化は人それぞれらしいので、無理なく気長に継続することが大事なようです。
体調・体形の変化が一番のモチベーションになりますが、なにぶん『踏み台昇降』は地味な運動のため、モチベーション持続のために工夫しています。
@活動量計の利用
GARMIN(ガーミン)社製のライフログを購入しました。
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http://www.garmin.co.jp/
手首に着けて一日の心拍数や歩数、睡眠時のレム睡眠・ノンレム睡眠まで計測してくれます。
一日活動量や運動の結果をスマホに転送し、記録をグラフ化してくれます。
運動中は心拍数が表示されるので、目標心拍数を維持するよう心がけています。

有効な有酸素運動のためには、心拍数をあるゾーン(目標心拍数)で維持すると良いそうです。
 ◆最大心拍数=(220 – 年齢)
 ◆目標心拍数 = (最大心拍数 – 安静時心拍数)× 運動強度 + 安静時心拍数
運動強度は、運動に不慣れ:40%〜60% 健康な成人:60%〜70% で計算します。

A体組成計の利用
この機会に古くなっていたオムロン製の体組成計をタニタ製の商品に買い直しました。
体脂肪率はもはや当たり前でしょうが、筋肉量や骨量、基礎代謝量まで計ってくれます(数値の正確性は正直わかりません)。年齢や身長などデータを登録すると、乗るだけで誰が乗ったか認識する機能までついていて、なかなか面白いです。
スマホにアプリを入れて、計った結果を記録しています。

BドラマDVDの利用
同じ場所で、同じ運動の繰り返し・・・ふらふら
映画は時間的に長いので、ドラマDVDが最適。
面白いドラマを見ながらだと、いつの間にか時間が経過するのでなかなか良いです。
ここ最近は『半沢直樹』を見ながら熱くなっていますどんっ(衝撃)

剣道の稽古も継続していきますが、ハードな運動の上、場所と相手が必要な上、『今日は稽古に行く!』と決めた日は朝から覚悟を決めなければなりませんので(大げさな・・・)、お手軽な『踏み台昇降』を継続していきます。

モチベーションを維持するいいアイデアがある方は是非教えてください。
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2016年09月20日

ファスティング体験

こんにちは。

また台風によって各地に被害がでているようですね。
被害にあわれた皆様にお見舞い申し上げます。

どうも松村犬です。

みなさん『ファスティング』ってご存知ですか?

答えは断食・絶食です。

わたくし、先日3日間のお休みをいただきまして、
篠栗にOPENしたファスティング宿若杉屋に行って
2泊3日のファスティングを体験してきました。

断食というとダイエット!と思われがちですが、
ファスティングの効果はそれだけではなく、
日頃の食事で負担をかけている内臓を休ませ、
溜め込んでしまった毒素を排泄して
体内をリセット・デトックス!
そして健康な状態に戻すという作用もあるそうで、
私の目的は後者の作用を期待しての実践です。

ではどのように行ったかと申しますと…

まず、宿泊の3日前ぐらいから食事を和食のみに切り替えて、
間食はギリギリまで我慢しての状態で2泊3日に挑みました。

若杉屋では完全に絶食ではなく、食事の代わりに
酵素を1日に5回ほど摂取します。

酵素のみで過ごすのは1日目と2日目。

3日目から回復食を始めますが、重湯からスタートで
おかゆと具なしの味噌汁→おかゆと柔らかく炊いたお野菜
といった感じに胃に優しい食事で徐々に普通食に戻していきます。

そして私は今、この回復食2日目。
ファスティングではこの回復食期間が何よりも大切だそうです。
折角きれいになった胃に油ものを流し込んでしまっては
意味がないですもんね。
寝た子を起こす?みたいなことは
決してしてはいけません。

若杉屋ではファスティング中に行う
ヨガ、ストレッチ、森林浴といった様々なプログラムを
用意されているのですが、その中でも私が一番楽しみにしていたのが
ハンモックセラピー。

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こちらは休憩時間にハンモックに包まれて休息中の松村です。
実をいうと、1日目にこのハンモックで酔ってしまって、
ファスティングを続行できるか不安な場面があったり。


空腹感はというと、特に2日目ですが不思議と感じないんですよ。
そのかわり体が冬眠のような状態になるようで、
眠気との戦いがありました。

今回体験してみて一番かわったと思うのは味覚で
薄味のものでも味を濃く感じるんです。
舌が敏感になってるんですねぇ。
それと食事が体にしみわたっていくのがわかるような気がします。

このファスティングを週末だけとかでも
コンスタントに行うといいそうなので
また自宅でできる範囲でしてみてもいいかなと
ちょっと思ったりしています。

最後に。
若杉屋は山に囲まれていて、
空気が澄んでとても気持ちのいい時間を過ごせますよIMG_20160918_120716.jpg







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